Терминология

В карате киокушинкай также, как и в большинстве других видов спортивных единоборств, используется традиционная для данного направления терминология. Эта терминология тесно связана с теоретическим и практическим содержанием киокушин и позволяет кратко и точно обозначать понятия и действия. Невозможно научиться ударам, стойкам и движениям карате, не зная их названий. Понимание терминологии и ее правильное использование облегчает тренировочный процесс. Само наличие специальной терминологии упрощает классификацию практических упражнений, издание соответствующей литературы и методологических материалов, организационного и рекомендационного характера.
Выступая в качестве речевых раздражителей термины способны воздействовать на психологический и эмоциональный настрой занимающихся, способствуют пониманию и усвоению изучаемой техники.
В рамках данного описания под термином понимается условное краткое (в большинстве случаев однословное) обозначение определенного упражнения (двигательного действия), процесса, явления или предмета.
В карате киокушинкай термины могут использоваться для обозначения: общих понятий кумитэ, ката и т.д.); названий экипировки или инвентаря (кимоно, татами, и т.д.); специальных упражнений и т.д.
В киокушинкай каратэ применяется только японская терминология. Термины произносятся на японском языке и используются в рамках квалификации учеников. Тренировочный процесс сопровождается ознакомлением учащихся с используемой терминологией через постепенную замену образных выражений соответствующими терминами.
Общую терминологию, применяемую на тренировках, ученики получают на каждом занятии. Термины, предназначенные для обозначения разных упражнений, подразделяются на две категории: конкретные и обобщающие термины. Обобщающими терминами обозначаются общие понятия, группы и типы упражнений, например: кихон, рэнзоку, ката. Термины, определяющие признаки отдельных движений или упражнений, относятся к категории конкретных (сэйкен чудан цки, сото уке и т. д.).
В карате киокушинкай все движения и упражнения выполняются, как правило, под счет от одного до десяти.

Счет:
«Ити» - один
«Ни» - два
«Сан» - три
«Си(ён)» - четыре
«Го» - пять
«Року» - шесть
«Сити» - семь
«Хати» - восемь
«Кю» - девять
«Дзю» - десять
«Нидзю» - двадцать
«Сандзю» - тридцать
«Ёндзю» - сорок
«Годзю» - пятьдесят
«Хайкю» - сто

Основные понятия для начинающих
«Додзё» – зал для занятий
«Ос!» – традиционная форма приветствия
«Ногарэ» – мягкое дыхание

Номенклатура
«Сихан» – мастер (5 дан и выше)
«Сэнсэй» - учитель (3 дан и выше)
«Сэнпай» - старший ученик (2 дан и выше)

Ритуальные поклоны
«Сихан ни рэй» - поклон сихану (с 5-го дана и выше)
«Сэнсэй ни рэй» - поклон учителю (с 3-го дана и выше)
«Сэнпай ни рэй» - поклон старшему (от сёдан до нидан)
«Отагай ни рэй» - поклон друг другу
«Домо аригато годзаймасита» - большое спасибо

Общие термины
«Хадзимэ» - начать
«Хилари» - левый
«Ибуки» - силовое дыхание
«Иппон Кумитэ» - спарринг на один шаг
«Дзиссэн Кумитэ» - спарринг с полным контактом
«Дзию Кумитэ» - свободный спарринг
«Камаэтэ» - принять позицию
«Каратэ-ги», «До-ги» - форма одежды для каратэ (кимоно)
«Ката» - формальное упражнение
«Киай» - крик
«Кихон» - базовая техника
«Кумитэ» - спарринг или бой
«Маваттэ» - поворот
«Миги» - правый
«Мокусо» - закрыть глаза
«Мугорэй» - без счета
«Наорэ» - вернуться в позицию
«Оби» - пояс
«Рэй» - поклон
«Рэнраку» - комбинация
«Санбон Кумитэ» - спарринг на три шага
«Сэйдза» - позиция на коленях
«Тамэсивари» - разбивание
«Ура» - обратно или назад
«Якусоку» - обусловленный
«Яма» - стоп
«Йой» - приготовиться

Стойки
«Йой-дати» - стойка готовности
«Фудо-дати» - формальная стойка (ожидания)
«Дзэнкуцу-дати» - передняя наклонная стойка
«Ути-хатидзи-дати» - стойка (японской) цифры "восемь"
«Кокуцу-дати» - задняя наклонная стойка
«Мороаси-дати» - стойка с выдвинутой вперед ступней
«Мусуби-дати» - стойка с разведенными носками
«Киба-дати» - стойка всадника
«Нэкоаси-дати» - кошачья стойка
«Цуруаси-дати» - стойка журавля
«Хайсоку-дати» - стойка с сомкнутыми ступнями
«Хэйко-дати» - стойка с параллельными ступнями
«Какэ-дати» - скрученная стойка
«Сантин-дати» - стойка "трех точек"

Удары руками
Уровень, цель или направление
«Агэ» - поднимающийся
«Аго» - подбородок или челюсть
«Тюдан» - средний уровень
«Гаммэн» - лицо
«Гэдан» - нижний уровень
«Гяку» - обратный
«Хидзо» - печень
«Дзёдан» - верхний уровень
«Маэ» - вперед
«Маваси» - круговой
«Моротэ» - двойной
«Ой» - проникающий
«Ороси» - опускающийся
«Саю» - левый и правый
«Сёмэн» - передний
«Ёко» - боковой

Ударные части тела или техника
«Хайто» - внутреннее ребро ладони
«Хайсю» - тыльная сторона ладони
«Хиракэн» - плоский кулак
«Иппон-нукитэ» - «рука-копье» с выступающим указательным пальцем
«Кэйко» - клюв цыпленка
«Кокэн» - вершина запястья
«Комеками» - висок
«Накаюби-иппонкэн» - кулак с выступающим суставом среднего пальца
«Нихон-нукитэ (Мэ-цуки)» - «рука-копье» с разведенными указательным и средним пальцами
«Нукитэ» - «рука-копье»
«Ояюби-иппонкэн» - кулак с выступающим суставом большого пальца
«Рютокэн» - кулак «голова дракона»
«Сита» - низкий
«Сётэй» - основание ладони
«Сэйкэн» - передняя часть кулака
«Хидзи» - локоть
«Сюто» - «рука-нож»
«Сакоцу» - ключица
«Татэ» - вертикальный
«Тэтцуи» - нижняя часть или край кулака («молот»)
«Цуки» - проникающий удар
«Тохо» - рука «крюк меча»
«Утикоми» - толчок
«Уракэн» - обратная сторона кулака
«Ути» - секущий удар
«Ёнхон-нукитэ» - «рука-копье» с выступающими четырьмя кольцами

Блоки
Уровень, цель или направление
«Тюдан» - средний уровень
«Гэдан» - нижний уровень
«Дзёдан» - верхний уровень
«Маэ» - вперед
«Маваси» - круговой
«Моротэ» - двойной
«Ути» - изнутри
«Сото» - снаружи

Ударные части тела или техника
«Барай» - сметание
«Хайто» - внутреннее ребро ладони
«Хидзи» - локоть
«Дзюдзи» - окрестный
«Какэ» - крюк
«Кокэн» - вершина запястья
«Осаэ» - накладка вниз
«Сетэй» - основание ладони
«Сюто» - "рука-нож"
«Укэ» - блок

Удары ногами
Уровень, цель или направление
«Аго» - подбородок или челюсть
«Тюдан» - средний уровень
«Гаммэн» - лицо
«Дзёдан» - верхний уровень
«Кансэцу» - сустав
«Ороси» - опускающийся
«Гэдан» - нижний уровень
«Кэагэ» - поднимающийся
«Маэ» - вперед
«Маваси» - круговой
«Сото» - снаружи
«Тоби» - прыжковый
«Ёко» - вбок
«Ути» - внутрь
«Усиро» - назад

Ударные части тела или техника
«Тюсоку» - подушечка пальцев стопы
«Гэри» - удар ногой
«Хайсоку» - подъем стопы
«Хидза» - колено
«Какато» - пятка
«Какэ» - крюк
«Сокуто» - ребро стопы
«Сунэ» - голень
«Тэйсоку» - внутренняя выемка стопы

Составляющие системы

Освоение базовой и комбинационной техники осуществляется вначале без партнера. Разновидности такой формы тренировки: традиционные формы кихона (элементы базовой техники в канонических стойках) и ката (канонизированные комплексы комбинаций). Полученные в кихоне и ката навыки реализуются в кумитэ (поединок (спарринг) с партнером). Техника тамэсивари (разбивание твердых предметов) практикуется начиная с 3 кю, в ее основе лежит идея превосходства духа над материей.

  • Кихон
    - многократное (обычно ритмизированное) выполнение базовой техники…
    читать...
  • Ката
    Специальные комплексы приемов, сгруппированные в определенной последовательности…
    читать...
  • Кумите
    – укрепление боевого духа через практическое применение полученных в кихоне и ката навыков…
    читать...
  • Тамэсивари
    Слово «тамэси» означает «испытание» и тамэсивари - это испытание не только физической, но и духовной силы…
    читать...

Этикет в зале

«Воинский путь начинается с этикета и заканчивается этикетом»
Сосай Масутацу Ояма

Соблюдение этикета в карате киокушинкай является одним из ключевых катализаторов воспитания сознания и внутренней эволюции ученика.
терминология
правила поведения в додзё
© 2011 | Москва. Карате Киокушинкай - Евгений Рубанов, +7 (903) 285-33-47
разработка сайта: Маркетинговая Компания Intelligent Technology LLC, www.intcorp.ru